人生就是一場戲，登臺表演，臺上三分鐘，臺下十年功。
真功夫，硬功夫，在修煉，在修心，在“五不怕”，在“五不粘”！真正做到這些，就有了成就一切的五個自我超越：自信的超越，自強的超越，自尊的超越，自立的超越，自省的超越！這是真功夫！
大道理
2023年8月26日22:21:41
一個人最了不起的能力：事過翻篇
俗話說：“一念放下，萬般自在”，生活中有太多不的如意，太多的不順心，如果你總是沉溺其中無法自拔的時候，將會把所有的精力和時間耗盡，最終陷入無止境的內耗之中，一事無成！遇事學會“舍”，過去的就讓它過去，該翻篇就翻篇，該釋懷就釋懷，該放下就放下；才會有所“得”，才會走出低谷，闊步向前，迎接嶄新人生。
一個人最靠譜的能力：遇事能扛
在這個聰明人過剩的時代，靠譜才是稀缺的品質，標志就是遇事能扛。遇事不逃避，不輕易放棄，迎難而上，直至成功。低谷時，修煉自己，蓄勢待發；黑夜時，腳踏實地，提燈前行；下雨時，自己撐傘，風雨自渡！從而扛的起人生無常，在黑暗與失敗蹂躪之中讓自己能夠脫胎換骨，砥礪前行！愿你我都能成為一個靠譜的人。
一個人最高級的活法：修煉自己
人這輩子就是一場漫長的自我修煉，每個人都要經歷專屬自己的跌宕起伏，逆境時潛心修煉自己，修煉言行提升社交；修煉心性穩定情緒；修煉思維破圈破局；修煉身體增加耐力，只有這樣你才能夠熬過人生低谷、重塑自己、成就自己！不斷淬煉、不斷沉淀、才能夠修煉成自己想要的模樣，從而能夠讓自己浴火重生，成就更好自己。
一個人最頂級的自律：慎言為先
俗話說：“修己以清心為要，涉世以慎言為先”，與人相處，任意的夸夸其談，必將會失信于人，既害人又害己。為人處世，看破但不說破，知人絕不評人，往往可以有更多收獲！一個人只有管住自己的嘴，出口之語，不急不緩，不卑不亢，恰到好處，懂得留白，謙虛有禮，處事周全，慎言緩慢得當，才能贏得他人的信任和尊重。
一個人真正的強大表現：悅納自己
生命，不是比較出來的，更不是以勝敗為標準，而是自己愛自己，相信自己值得被善待也值被愛。你的缺點并非一無是處，你的負面情緒也并非毫無意義，你因不完美而完美。調整好狀態，找到前行的動力，成就最真實的自己。愿你我都能夠與生活和解，悅納生命中所有的無常、悅納不完美的自己、悅納不開心的過去，過好未來的人生。
一個人成長最快的方式：深度思考
什么是深度思考？就是由繁入簡，就是透過現象看到事物背后本質的能力。當你擁有深度思考能力時，遇事就不會再糾結，不會再焦慮，而是讓自己更有底氣。從而打破自己，打破固化的思維，打破陳舊的經驗和認知，雖然打破的過程伴隨著陣痛，但是最終的結果，會讓你破繭成蝶浴，系統重啟，人生升級，從而進階更高段位的自己。